Kerang dan Kacang-kacangan, Jenis Makanan yang Bagus Dikonsumsi untuk Kesehatan Jantung

1. Kerang

Kerang, termasuk tiram, kerang, dan kerang, adalah sumber mineral terkonsentrasi dan dikemas dengan selenium, seng, tembaga, dan besi

Baca Juga: Laga Ke-15 Liga Inggris, Manchester City Hajar Newcastle United 2-0

2. Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian dikemas dengan berbagai mineral tetapi sangat kaya akan magnesium, seng, mangan, tembaga, selenium, dan fosfor. Kacang-kacangan dan biji - bijian tertentu menonjol karena kandungan mineralnya. .***/Billy Mulya Putra/PR Cimahi/cimahi pikiran rakyat