Network
PORTAL BREBES - Sebagian besar tubuh terdiri dari cairan. Karena itu asupan cairan sangat penting.
Banyak orang menyarankan untuk minum sebanyak minimal 8 gelas perhari.
Hal ini untuk menjada agar tubuh tidak mengalami dehidrasi maupun kekurangan cairan.
Ada waktu-waktu tertentu yang sangat baik dalam meminum air putih untuk tubuh.
Dengan meminum air putih diwaktu-waktu tertentu maka kedahsyatan manfaat air putih dapat dirasakan.
Lantas kapan sebaiknya meminum air putih agar manfaat dahsyatnya dapat dirasakan, berikut penjelasanya.
1. Waktu sebelum tidur
Sebelum tidur sangat disarankan meminum air putih. Labih baik lagi yang masih hangat.
