PORTAL BREBES - Diabetes melitus merupakan suatu penyakit atau gangguan metabolisme kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah disertai dengan gangguan metabolisme karbohidrat lipid, dan protein sebagai akibat insufisiensi fungsi insulin.
Diabetes melitus bisa menyarang semua golongan usia, termasuk anak muda.
Diabetes melitus atau kencing manis merupakan penyakit tidak menular yang harus mendapatkan perhatian khusus. Penyakit ini menjadi penyebab kematian tertinggi ketiga di Indonesia setelah stroke dan jantung.
Baca Juga: 6 Bahan Alami untuk Mengatasi Asam Urat
Menerapkan pola hidup sehat merupakan kunci yang dapat meminimalisir seseorang terkena diabetes, baik di usia muda maupun usia lanjut.
Penyakit ini tidak bisa disembuhkan tetapi dapat dicegah agar tidak terjadi komplikasi.
Dilansir dari promkes.kemkes.go.id, berikut 6 tips sehat mencegah penyakit diabetes melitus:
Baca Juga: Alasan Mengapa Kita Merasakan Insecure! Begini Penjelasannya!
- Berhenti Merokok
Merokok merupakan salah satu kegiatan yang bukan saja tidak sehat bagi paru-paru, namun juga dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit diabetes melitus.
Untuk itu, hindari penggunaan tembakau (rokok dan tembakau kunyah) serta berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol.