PORTAL BREBES - Air kelapa atau dalam bahasa ilmiah Cocos Nucifera, memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
Air kelapa mengandung potasium, sodium, elektrolit, kalsium, dan vitamin C.
Air kelapa juga mengandung Lauric Acid, seperti yang terkandung dalam air susu ibu (ASI).
Baca Juga: 4 Kuliner Khas Bumiayu Brebes yang Wajib Dicoba, Rasanya Ngangenin
Dilansir dari sumbarprov.go.id, berikut 7 manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
1. Anti aging
Kandungan zat antioksidan yang terkandung pada air kelapa, membuat minuman ini menjadi salah satu minuman terbaik untuk melawan radikal bebas.
Sehingga Anda terhindar dari risiko penuaan dini.
Seseorang yang suka minum air kelapa cenderung memiliki kekebalan tubuh yang baik sehingga jarang terkena penyakit ringan.
2. Meningkatkan metabolisme tubuh Minum air kelapa cocok untuk Anda yang memiliki masalah pencernaan.