7 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh, Bonus Berat Badan Ideal!

- 4 Februari 2023, 20:48 WIB
7 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh
7 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh /Pixabay/

PORTAL BREBES - Memasuki bulan kedua di tahun 2023 menjadi pertanda bahwa bulan Ramadhan atau bulan puasa sebentar lagi akan tiba. Bulan suci ini menjadi bulan yang dinantikan oleh seluruh umat muslim di seluruh dunia.

Pimpinan Pusat Muhammadiyah telah menetapkan hari pertama puasa Ramadhan 1444 H pada tanggal 23 Maret 2023.

Puasa Ramadhan menjadi bulan penuh keberkahan, karena pada bulan ini umat muslim bisa mengoptimalkan segala ibadahnya dari mulai shalat wajib maupun sunah, ngaji, bersedekah, berpuasa dan melakukan amalan baik lainnya.

Baca Juga: Nitrogen pada Ice Smoke atau Ciki Ngebul Berbahaya Jika Dikonsumsi? Benarkah? Berikut Penjelasannya!

Puasa ramadhan maupun puasa lainnya memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia. Di Indonesia waktu berpuasa dari imsak hingga magrib berkisar selama kurang lebih 14 jam per hari.

Dilansir Portal Brebes dalam laman Website Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara, terdapat banyak manfaat puasa untuk kesehatan tubuh diantaranya.

Berikut 7 manfaat puasa untuk kesehatan

Baca Juga: 9 Manfaat Tidur Siang untuk Tumbuh Kembang Anak, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat

1. Menurunkan tekanan darah

Dengan berpuasa tubuh kita akan lebih sedikit menerima asupan garam dan peningkatan garam melalui urine.

Halaman:

Editor: DR Yogatama


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x