Network
PORTAL BREBES - Tulang adalah organ keras dari semua jaringan dalam tubuh yang bersifat kuat dan kaku, serta sulit dibengkokkan.
Fungsi tulang adalah sebagai pelindung organ vital tubuh, penggerak tubuh, dan tempat melekatnya otot.
Menjaga kesehatan tulang sangat penting dilakukan agar fungsi tulang tetap optimal.
Baca Juga: Bawang Merah Bukan Sembarang Bumbu Dapur, Ternyata Memiliki Banyak Manfaat! Yuk Simak Penjelasannya
Dilansir dari dinkes.deliserdangkab.go.id, menjaga kesehatan tulang ternyata mudah untuk dilakukan.
Dengan menjaga pola makan, melakukan olahraga yang tepat, dan gaya hidup sehat akan memberikan efek yang baik pada kesehatan tulang.
Menjaga kesehatan tulang bermula pada masa anak-anak hingga dewasa.
Baca Juga: Konsumsi Selai Kacang Bisa Menguatkan Tulang, Kok Bisa?
Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang?
Beberapa langkah berikut, dapat dilakukan untuk memperlambat kehilangan massa tulang.
