Network
PORTAL BREBES - Menjadi awet muda memang menjadi keinginan semua orang, selain terlihat cantik,wajah akan terlihat sehat dan terawat begitu pula anggota tubuh lainnya.
Tak heran banyak orang yang melakukan perawatan dengan bayaran mahal demi terlihat awet muda dan sehat.Namun jika ingin terlihat awet muda kamu juga bisa menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar mu. Simak tips sehat dan awet muda berikut ini:
1. Minum air putih lebih banyak
Baca Juga: Curug Lawe Secepit, Wisata Tersembunyi di Kendal: Tantang Pengunjung Berjiwa Petualang
Meminum air putih 2 liter sehari dapat membuat wajah terlihat awet muda dan tubuh jauh lebih sehat, hal tersebut rupanya suda di buktikan oleh para ahli.
2. Hindari minuman/makanan Yang Terlalu manis dan bersoda
Kandungan gula pada minuman bersoda ternyata berpengaruh loh pada kesehatan, mengkonsumsi minuman bersoda dan makanan yang terlalu manis dapat memicu penyakit diabetes, maka dari itu hindari hal tersebut agar tubuh tetap sehat dan bugar.
3. Sering makan sayur dan buah
