Network
PORTAL BREBES - Durian atau biasa disebut 'The King of Fruits' merupakan tumbuhan tropis yang berasal dari negara Asia Tenggara.
Buah dengan aroma khas yang menusuk hidung ini cukup populer dan banyak diminati. Durian memiliki citarasa manis dengan warna buah kuning muda dan bertekstur lembut.
Melansir dari dinkes.kulonprogokab.go.id, durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang.
Baca Juga: Resep Bolu Durian Panggang, Anak Baking Wajib Coba
Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh?
Berikut ini, 7 manfaat durian bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Solusi agar tidak mudah capek
Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran
2. Penangkal depresi secara alami
Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotonin inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang Anda
