Network
PORTAL BREBES — Setelah melaksanakan puasa ramadhan selama satu bulan penuh.
pada umumnya orang-orang akan mengalami penurunan berat badan, karna selama 13 Jam tubuh kita tidak mengonsumsi makanan dan minuman. Namun, momen puasa ramadhan juga dijadikan kesempatan untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan (Diet) Iho.
Namun, setelah tiba saatnya Lebaran, terkadang diet menjadi gagal karena mengonsumsi makanan tinggi lemak.
Terlebih saat lebaran identik dengan makanan-makanan khas seperti ketupat dan opor ayam, kue nastar, serta makanan lainnya.
Siapa sih yang ngga tergoda saat lebaran disajikan makan-makanan lezat.
Nah tetapi jangan khawatir, setelah lebaran anda akan bisa melanjutkan diet kembali setelah sebelumnya gagal.
Baca Juga: Peringati Idul Fitri, Keraton Yogyakarta Umbarampe Gunung Syawal dan Ngabekten
Seperti yang berhasil dikutip portalbrebes.pikiran-rakyat.com dari laman pikiranrakyat.com inilah beberapa tips yang bisa kalian simak sebagai berikut :
1. Minum air putih sebanyak mungkin
Pastikan tubuh anda tidak kekurangan cairan, konsumsi air putih dianjurkan kurang lebih 8 gelas perhari. Hal tersebut demi memperlancar pencernaan tubuh dan mencegah resiko terjadinya dehidrasi.
