Network
PORTAL BREBES - Pernahkah Anda mengalami mabuk perjalanan saat berlibur? Mabuk perjalanan, juga dikenal sebagai motion sickness, adalah kondisi yang dialami oleh banyak orang saat melakukan perjalanan jauh dengan transportasi yang bergerak seperti mobil, kereta api, atau kapal.
Gejala yang paling umum dari mabuk perjalanan adalah mual, pusing, muntah, dan kelelahan. Tidak diragukan lagi, serangan mual dapat mengganggu kenyamanan liburan Anda. Padahal niat hati untuk waktu bersantai dan menikmati diri sendiri, tapi malah jadi gini.
Baca Juga: Pantai Teluk Penyu Cilacap! Destinasi Wisata Favorit di Libur Nataru!
Namun, jangan khawatir! Portal Brebes ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi mabuk perjalanan dan menyelamatkan liburan Anda. Berikut ini adalah 5 penyelamat liburanmu dari serangan mual:
- Mengkonsumsi Air Putih
Dehidrasi dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan. Pastikan Anda minum air putih dalam jumlah yang cukup selama perjalanan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
- Makan Makanan yang Mengandung Karbohidrat
Makan makanan yang mengandung karbohidrat seperti roti, biskuit, atau nasi dapat membantu menenangkan perut dan mengurangi mual.
- Minum Air Jahe
Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi mual. Anda dapat minum air jahe hangat atau mencoba minuman jahe yang tersedia di pasaran.
Baca Juga: Liburan Natal dan Tahun Baru di Purwokerto, Yuk! Ini 5 Tempat Wisatanya yang Wajib Dikunjungi!
- Menghirup Aromaterapi
Beberapa aroma seperti peppermint atau spearmint dapat membantu meredakan mual. Anda dapat mencoba menghirup minyak esensial mint atau menggunakan produk aromaterapi yang mengandung mint.
