PORTAL BREBES - Makanan bersantan seperti opor ayam dan lainya memang enak menjadi santapan saat merayakan Hari Raya Idul Fitri.
Namun perlu diingat bahwa terlalu banyak mengkonsumsi makanan bersantan dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Selain makanan bersantan, makanan lainya yang dapat mengakibatkan meningkatnya kolesterol yakni daging.
Baca Juga: Bukan Opor Ayam, Ini Kuliner Khas Lebaran di Berbagai Belahan Dunia
Dengan meningkatnya kolesterol di dalam tubuh, tentu tidak boleh dibiarkan begitu saja karena dapat mengakibatkan gangguan kesehatan lainya.
Karena itu, jika kolesterol di dalam tubuh meningkat segera turunkan.
Untuk menurunkan kolesterol dapat dilakukan dengan berbagai cara, baik itu meminum obat-obatan maupun dengan cara alami.
Pakar herbal dr Zaidul Akbar akan memberikan resep alami menurunkan kolesterol di dalam tubuh.
Resep yang diberikan ini merupakan resep alami berbahan jahe dan aneka rempah lainya.
Cara membuat ramuan herbal alami akan disampaikan dalam artikel ini. Berikut resepnya:
Bahan:
- rumput laut secukupnya
- jahe sejempol
- chia seeds 1 sdm
- kurma 3 butir
- air 300 ml
Cara buat:
- rebus rumput laut dengan air 300 mililiter sampai mengembang. Tiriskan dan cuci hingga bersih
- rebus jahe yang sudah di iris-iris. Masukkan juga rumput laut, chia seeds, dan kurma yang sudah disuwir tipis
- tunggu selama 3 menit, bila dirasa mendidih, tiriskan dan tuangkan kedalam gelas
Kata dr Zaidul Akbar, ramuan tersebut, selan dapat menurunkan kolestero juga dapat meredakan darah tinggi.
Khasiat lain dari ramuan tersebut yakni dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengatasi susah BAB.***