Network
PORTAL BREBES – Berbicara buah alpukat, pastinya langsung menuju ke juice. Yah..alpukat sering dimanfaatkan untuk minuman berbentuk jus yang rasanya maknyus dan nikmat.
Apalagi kalau dicampur dengan es, juis alpukat sangat segar jika sudah sampai di tenggorokan.
Buah alpukat jika langsung dimakan, ‘pulen’ dirasakan oleh lidah. Meskipun tidak jarang, orang tidak suka dengan buah alpukat karena dirasakan ‘aneh’ jika langsung dimakan.
Baca Juga: Bekuk Leeds United 3-0, Totttenham Hotspur Tembus 3 Besar Klasemen Liga Inggris
Namun, jangan salah alpukat ternyata memiliki manfaat bagi tubuh. Salah satunya sangat bagus untuk kesehatan usus.
Studi Journal of Nutrition edisi Agustus 2020, seperti yang dikutip PortalBrebes.com dari laman ANTARA, Minggu (3/1/2021), menemukan, konsumsi buah alpukat setiap hari dapat secara drastis meningkatkan kesehatan usus seseorang secara keseluruhan.
"Makan alpukat membantu Anda merasa kenyang dan mengurangi konsentrasi kolesterol darah, tapi kami tidak tahu bagaimana hal itu memengaruhi mikroba usus dan metabolit yang dihasilkan mikroba," kata penulis utama studi sekaligus peneliti di University of Illinois, Sharon Thompson seperti dikutip dari Medical News Today, Minggu.
Baca Juga: Puting Beliung Terjang Cirebon, 278 Rumah Rusak Berat dan Ringan
