Yuk Simak! 10 Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan, No 6 Dapat Mencegah Penuaan

PORTAL BREBES - Jus nanas selain rasanya yang nikmat, ternyata banyak mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Satu cangkir jus nanas tanpa pemanis mengandung 130 kalori, 33 mg kalsium, 30 mg magnesium dan 25 mg vitamin C.

Dilansir Portal Brebes dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, berikut 10 manfaat jus nanas untuk kesehatan:

Baca Juga: 5 Negara Asia Tenggara Ini Surga Kaum Hawa, Dihuni Banyak Wanita Cantik

1. Mengatasi peradangan

Nanas merupakan sumber enzim proteolitik yang disebut bromelain.

Bromelain memiliki sifat anti peradangan yang dapat mengurangi rasa nyeri akibat peradangan seperti memar, bengkak, dan membersihkan sel-sel yang rusak.

2. Menurunkan resiko penyakit jantung

Kalium, vitamin C, dan antioksidan dalam jus nanas disebut mampu menurunkan resiko penyakit jantung.

Baca Juga: Ramalan Bintang Zodiak Leo Hari ini, Senin 26 Desember 2022

3. Mencegah katarak

Tingginya vitamin C pada jus nanas dapat memperlambat proses perkembangan penyakit mata yang dapat menyebabkan katarak.

4. Meningkatkan kesuburan

Jus nanas mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti folat, zinc, betakaroten, vitamin C dan tembaga.

Vitamin dan mineral tersebut bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita.

Baca Juga: Ramalan Bintang Zodiak Cancer Hari ini, Senin 26 Desember 2022

5. Berpotensi sebagai agen anti kanker

Bromelain dalam jus nanas bepotensi menjadi agen dalam melawan kanker.

Zat ini dapat bekerja sama dengan kemoterapi untuk menekan pertumbuhan sel kanker.

6. Mencegah penuaan dan penyakit

Jus nanas memiliki kandungan Mangan yang baik untuk mencegah penuaan dan penyakit dengan melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.

Kandungan vitamin C dan antioksidannya dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu melawan kerusakan sel kulit.

Selain itu, zat ini juga memudahkan pembentukan kolagen.

Baca Juga: Ramalan Bintang Zodiak Gemini Hari ini, Senin 26 Desember 2022

7. Mengurangi sembelit dan kembung

Kandungan bromelain dalam jus nanas dianggap dapat mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan kembung.

8. Meredakan batuk

Jus nanas dipercaya untuk meredakan batuk, karena dapat mencairkan lendir sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.

9. Meningkatkan daya tahan tubuh

Tingginya kandungan vitamin C dalam jus nanas dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Berperan Sebagai PSK dan Main Adegan Ranjang di Web Series Kupu Malam, Michelle Ziudith: Profesionalitas

10. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C dan betakaroten dalam jus nanas dapat memperbaiki tekstur kulit dan meminimalkan kerusakan kulit akibat sinar matahari atau polusi.

Dengan mengonsumsi jus nanas secara rutin dapat meningkatkan pembentukan kolagen yang bermanfaat untuk menjaga kesehatn kulit.

Itulah beberapa manfaat jus nanas untuk kesehatan kulit.***