Network
PORTAL BREBES – Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian bagi setiap orang. Selain tubuh lebih sehat, juga akan mempunyai berat badan yang ideal bisa menambah rasa percaya diri.
Bagi yang sedang menjalankan program diet, berbagai macam cara dilakukan seperti olahraga rutin, mengatur pola makan, mengkonsumsi buah-buahan, dan masih banyak cara lainnya.
Berbicara mengenai mengkonsumsi buah-buahan, tidak banyak yang tahu jika ada satu buah yang mampu menurunkan berat badan hampir 1 kg jika dikonsumsi secara rutin selama satu minggu.
Baca Juga: Ramalan Bintang Zodiak Aquarius Hari ini, Selasa 17 Januari 2023
Bagi anda yang sedang diet tubuh, bisa lakukan cara ini hanya mengkonsumsi buah ini
Adapun buah tersebut adalah grapefruit atau yang lebih dikenal dengan Jeruk Bali Merah.
Dilansir dari laman Youtube Saddam Ismail, mengkonsumsi grapefruit atau Jeruk Bali Merah selama satu minggu bisa membantu menurunkan berat badan hingga 0.53 kg.
Baca Juga: Yuk Simak! 4 Cara Mencegah Kolesterol Tinggi
Kandungan air yang banyak di dalam buah tersebut membuat seseorang yang memakannya akan merasa mudah kenyang.
Selain mengandung banyak air, grapefruit atau Jeruk Bali Merah juga kaya akan Vitamin dan Mineral yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh.
