Network
PORTAL BREBES - Siapa yang nggak suka dengan buah jeruk coba? Apalagi kalau dibuat jus, sudah enak segar dan mudah untuk dibuat. Dengan sering mengkonsumsinya dipastikan kamu akan mendapatkan banyak keuntungan lho.
Tapi, tau gak sih, di balik rasa segarnya, jus jeruk yang kaya vitamin C ini punya segudang manfaat luar biasa buat kesehatan hingga kecantikan bagi tubuh kita? Yuk, kita intip apa aja sih keajaiban yang bisa didapetin dari rutin ngonsumsi jus jeruk!
- Booster Imun Super
Salah satu superhero dalam dunia kesehatan adalah vitamin C, dan jus jeruk itu penuh banget sama vitamin ini. Rutin minum jus jeruk bisa bantu tubuh kamu jadi lebih kuat melawan serangan virus dan bakteri. Jadi, buat kamu yang mau badannya tetap fit, jangan skip jus jeruk ya!
- Kulit Glowing? Jus Jeruk Solusinya!
Siapa sih yang gak pengen punya kulit yang glowing dan sehat? Nah, jus jeruk bisa jadi salah satu rahasia di balik kulit sehatmu.
Antioksidan dan vitamin C di dalamnya gak cuma bantu melawan radikal bebas, tapi juga bantu produksi kolagen. Kolagen ini lho yang bikin kulit kamu kenyal dan lembab.
- Jantung Sehat, Hidup Pun Senang
Untuk kamu yang pengen jantungnya sehat dan kuat, jus jeruk bisa jadi pilihan minuman sehatmu. Kandungan flavonoid dan antioksidan di dalam jus jeruk bantu turunin tekanan darah dan kolesterol.
Plus, ini juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Jadi, sambil menikmati segarnya jus jeruk, kamu juga lagi investasi buat kesehatan jantungmu, lho!
Baca Juga: Bebas Minyak dan Jerawat! 5 Tips Perawatan Wajah Berminyak yang Wajib Dicoba
- Otak Jernih, Pikiran Cerah
Gak cuma buat tubuh, vitamin C dari jus jeruk juga baik banget buat otak kamu. Dengan minum jus jeruk, kamu bantu otakmu untuk tetap tajam dan mencegah penurunan fungsi kognitif yang bisa terjadi seiring bertambahnya usia. Jadi, buat kamu yang mau pikirannya tetap cerdas, jangan lupa seruput jus jeruk, ya!
