Network
PORTAL BREBES - Halo, Sobat Sehat! Musim hujan memang bikin suasana jadi lebih adem, tapi juga seringkali membawa tantangan tersendiri buat kebersihan tubuh kita, lho.
Dari lembap sampai bau apek bisa jadi teman yang nggak diundang. Tapi, nggak perlu panik!
Ada cara-cara simpel yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kebersihan tubuh dan mengusir bau apek selama musim hujan. Yuk, simak tips berikut ini!
- Mandi Teratur
Meski udara terasa lebih dingin, jangan sampai malas mandi, ya! Mandi secara teratur sangat penting untuk menjaga kebersihan tubuh dan menghilangkan kuman atau bakteri penyebab bau. Gunakan air hangat dan sabun antibakteri untuk hasil yang maksimal.
- Keringkan Tubuh dengan Baik
Setelah mandi, pastikan kamu mengeringkan tubuh dengan baik, terutama di area-area yang sering lembap seperti lipatan kulit. Lembap adalah tempat yang nyaman buat bakteri berkembang, jadi menjaga tubuh tetap kering bisa mengurangi risiko bau apek.
Baca Juga: Musim Hujan, Imunitas Menurun? Ini 5 Makanan Pendongkrak Daya Tahan Tubuh!
- Pakai Pakaian yang Menyerap Keringat
Pilih pakaian yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat dengan baik, seperti katun. Bahan ini tidak hanya nyaman dipakai, tapi juga membantu tubuh tetap kering dan bebas dari bau apek. Hindari pakaian ketat yang bisa membuat sirkulasi udara menjadi buruk.
- Ganti Pakaian Secara Berkala
Jangan lupa untuk mengganti pakaian, terutama setelah beraktivitas yang membuat kamu berkeringat. Pakaian yang lembap dan basah karena keringat adalah tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang biak dan menimbulkan bau.
- Gunakan Deodoran atau Antiperspirant
Deodoran atau antiperspirant bisa menjadi senjata ampuh untuk mengendalikan keringat dan bau badan. Pilih produk yang cocok dengan jenis kulitmu dan aman untuk digunakan sehari-hari. Ini bisa membantu kamu tetap percaya diri sepanjang hari.
