PORTAL BREBES - Manfaat kesehatan jika minum teh 4 cangkir setiap hari. Dampaknya akan dirasakan bagi orang yang meminumnya.
Teh merupakan minuman dari daun teh. Minuman ini merupakan minuman populer bagi warga asia. Bahkan tradisi minum teh biasanya dilakukan di pagi dan sore hari.
Secangkir teh bisa diminum tanpa campuran gula selagi hangat. Bisa juga ditambah gula atau gulabatu.
Minum teh 4 cangkir dalam sehari ternyata bisa berdampak positif bagi kesehatan. Manfaat kesehatan dari minum teh terkadang tidak disadari orang.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Berikut Manfaat Daun Pepaya Jepang Bagi Kesehatan
Berikut ini manfaat minum teh 4 cangkir dalam satu hari:
1. Kesehatan kulit
Minum teh sedikitnya 4 cangkir sehari bisa bermanfaat untuk kulit. Namun sebaiknya mengkonsumsi jenis teh hijau. Dengan rutin minum minum teh masalah kesehatan kulit seperti gatal-galat bisa teratasi.
Teh juga bisa bermanfaat untuk masalah jerawat dan kulit berminyak. Hal ini karena teh mengandung antioksidan dan anti aklamasi.
2. Membantu pertumbuhan rambut
Minum teh dapat menjaga rambut tetap sehat dan berkilau. Kerontokan maupun gangguan pertumbuhan rambut juga bisa disebabkan oleh diabetes.
Hal tersebut karena saat orang terkena diabetes maka nutrisi penting untuk rambut tidak sampai ke rambut karena pembuluh darah yang rusak.
3. Mengurangi resiko diabetes
Minum teh 4 cangkir sehari juga bermanfaat mengurangi resiko terkena diabetes. Namun saat minum teh tidak dicampur dengan gula.
Demikianlah pembahasan mengenai manfaat kesehatan minum teh 4 cangkir sehari.***