Network
PORTAL BREBES -Tahukah kalian, ternyata orang yang sering begadam sampai larut pagi memiliki kecerdasan yang lebih dibandingkan mereka yang memiliki jam tidur normal.
Ada beberapa penjelasan ilmiah yang menyebut, seseorang yang biasa terjaga atau begadang di malam hari bahkan hingga beberapa jam menjelang pagi hari sering disebut sebagai night owl. Sebaliknya, orang yang tidur lebih awal dan terbiasa bangun di pagi hari sering disebut sebagai early bird.
Para night owl umumnya lebih suka belajar atau mengerjakan pekerjaan mereka di malam hari. Selain karena mereka lebih bertenaga dan bersemangat di malam hari, mereka justru lebih mudah berkonsentrasi di malam hari.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa night owl lebih cerdas dan kreatif. Mereka juga lebih mungkin mendapatkan pekerjaan bergaji tinggi daripada early bird.
Baca Juga: Nikmatnya Kopi Pakem Sleman dengan Nuansa Jawa Kuno
Sebuah studi di antara 1000 remaja yang dilakukan oleh University of Madrid menemukan bahwa night owl lebih baik daripada early-bird dalam hal kecerdasan, pemikiran kreatif dan penalaran induktif.
Namun, mereka sedikit tertinggal dalam hal prestasi akademis. Mereka cenderung memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat, serta tingkat merokok yang lebih tinggi. Kecenderungan seseorang untuk menjadi night owl sendiri dapat berubah seiring waktu dan dipengaruhi oleh banyak faktor, diantaranya seperti faktor genetik, usia dan lingkungan tempat tinggal.
Faktor lain yang juga berpengaruh adalah pola tidur dan kondisi kecemasan seseorang. Night owl cenderung berkembang dalam karir yang tidak membutuhkan kerja di pagi hari. Orang yang ingin bekerja di malam hari sering kali bekerja di restoran, hotel, tempat hiburan, toko ritel dan beberapa bisnis perawatan pribadi.
Baca Juga: Air Kelapa Diyakini Mampu Cegah Batu Ginjal
Night owl yang bekerja pada shift malam dapat bekerja di layanan darurat, transportasi atau di fasilitas sepanjang waktu, seperti rumah sakit dan beberapa pabrik. Selain dianggap lebih cerdas night owl juga diklaim lebih produktif karena membutuhkan tidur yang lebih sedikit dan memiliki lebih banyak stamina.
