Network
Hal tersebut karena air kelapa tidak memiliki kandungan gula tambahan.
Karena kandungan gula alaminya, mengkonsumsi air kelapa menjadi aman bagi penderita gula darah atau diabetes.
Kandungan magnesium dalam air kelapa dapat meningkatkan kesehatan usus.
Apalagi air kelapa yang diminum tersebut merupakan air kelapa muda.
Bagi yang sedang melaksanakan program dies, minum air kelapa juga sangat baik.
Hal ini karena air kelapa hanya mengandung sedikit kalori.
Dalam secangkir air kelapa dengan ukuran 11 gram hanya mengandung 45 kalori.
Air kelapa juga mengandung Ph yang baik untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh.
Hal ini baik saat menjalankan ibadah puasa sehingga saat siang tidak mudah haus.
Kandungan kalium dalam air kelapa dipercaya mampu meningkatkan kesehatan jantung.***
