Network
Apa saja makanan-makanan yang perlu dihindari, dr Zaidul Akbar menjelaskan.
Makanan-makanan yang perlu dihindari yakni makanan yang mengandung glukosa seperti nasi putih dan gula pasir.
Baca Juga: 4 Kuliner Bumiayu Brebes yang Melegenda, Peratauan Pasti Kangen dengan Makanan Ini
Selain itu juga disarankan untuk menghindari makanan yang mengandung tepung seperti gorengan.
Dengan mengkonsumsi makanan tersebut dapat menyebabkan perut menjadi buncit.
Mengapa demikian?
Hal ini karena makanan yang mengandung glukosa setelah masuk ke dalam tubuh akan berubah menjadi glikagen.
Glikagen akan berubah lagi menjadi lemak. Lemak inilah yang membuat perut menjadi buncit.
Untuk menghindari maupun menghilangkan perut buncit perlu merubah pola makan.
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memasukan seperempat buah-buahan, sayuran dan air putih.
