Network
PORTAL BREBES - Apa Anda pernah merasa selalu ingin tidur, padahal tidur malam sudah cukup, tapi kok masih mengantuk terus?
Dan itu terjadi bukan satu atau dua kali, tapi hampir setiap hari. Jika merasakan hal tersebut, mungkin Anda mengalami hipersomnia.
Hipersomnia adalah kantuk berlebihan, terlihat dari tidur malam yang berkepanjangan, sulit mempertahankan keadaan terjaga pada siang hari, atau episode tidur yang tidak diinginkan pada siang hari.
Baca Juga: Kematian Bunuh Diri Melonjak, Indonesia Darurat Kesehatan Mental
Dikutip ipersom dari pemkomedan.go.id, menurut World Sleep Foundation, ada tiga tipe hipersomnia yaitu hipersomnia berulang, idiopatik, dan post-trauma.
Hipersomnia berulang memiliki gejala terjadi kantuk hebat berulang tanpa kenal waktu, penderitanya bisa tidur 16-20 jam sehari.
Hipersomnia idiopatik adalah gangguan neurologis, di mana penderitanya tidur malam dalam jangka waktu lama tetapi tidak menyegarkan.
Baca Juga: Makanan yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
Sehingga, siang hari tetap mengantuk, meski sudah tidur siang dalam waktu lama, penderita tetap merasa kurang tidur. Hipersomnia post-trauma, terjadi pada orang yang mengalami cidera otak atau syaraf di kepala.
Biasanya, hipersomnia jenis ke-3 sembuh dengan sendirinya dalam hitungan minggu atau bulan atau ketika cideranya sembuh.
