Network
Jogging atau lari kecil juga sangat disarankan. Kegiatan ini bisa memanaskan tubuh Anda yang sedang bersiap memulai aktifitas nantinya
Baca Juga: Ketahui Perbedaan Jenis Olahraga ini, Jangan Sampai Kamu Salah Mengetahuinya!
4. Bersepeda
Bersepeda di pagi hari bisa mengurangi risiko penyakit jantung
5. Yoga
Kegiatan ini baik dilakukan di pagi hari agar pikiran Anda semakin tenang, dan dapat meningkatkan kepercayaan diri
Memiliki komitmen untuk rutin berolahraga di pagi hari memang bukan hal mudah. Maka dari itu, coba mengawalinya dan mulai biasakan olahraga ringan di pagi hari. Hal ini bertujuan agar Anda makin sehat dan bugar.***
