Rekomendasi Menu Makanan 7 Hari untuk Anak-anak! Bergizi dan Mudah Disukai!

- 5 Januari 2024, 16:30 WIB
Rekomendasi Menu Sarapan Sehat yang Bisa Membuat Kenyang
Rekomendasi Menu Sarapan Sehat yang Bisa Membuat Kenyang /Pexels.com / julie aagaard/

PORTAL BREBES - Buibu, bapak-bapak, atau siapapun yang punya urusan sama makanan anak-anak, pasti paham banget susahnya cari menu yang sehat tapi anak-anak juga suka. Jangan khawatir, ada tujuh menu kece yang bisa jadi favorit anak-anak dan tetap sehat lho!

Senin: Hidangan Seimbang

  • Sarapan: Telur dadar plus apel dan pisang
  • Makan Siang: Capcay enak sama sambel dan kerupuk udang
  • Makan Malam: Tiram merah plus wortel oyong

Selasa: Makanan Ringan, Tapi Mantap

  • Sarapan: Overnight oat plus apel dan pisang
  • Makan Siang: Ikan salmon dengan sayur hijau
  • Makan Malam: Oatmeal yang bikin kenyang sama sop ayam

Rabu: Cemilan Sehat, Joss!

  • Sarapan: Smoothies segar plus apel dan pisang
  • Makan Siang: Tahu/tempe plus sayur hijau
  • Makan Malam: Tempe/tahu goreng plus kerupuk udang

Kamis: Variasi Baru

  • Sarapan: Telur dalam aneka hidangan plus apel dan pisang
  • Makan Siang: Kacang merah dengan sayur hijau
  • Makan Malam: Soto ayam yang juara plus kerupuk udang

 Baca Juga: Nasi Itu Biasa, Coba 5 Makanan Pengganti Nasi Ini Yuk!

Jumat: Yang Gak Ngebosenin

  • Sarapan: Salad buah dan sayur plus apel dan pisang
  • Makan Siang: Chicken katsu yang lezat sama sayur hijau
  • Makan Malam: Nugget tahu plus kerupuk udang

Sabtu: Tambah Energimu!

  • Sarapan: Telur dalam berbagai hidangan plus apel dan pisang
  • Makan Siang: Nasi goreng seafood sama sayur hijau
  • Makan Malam: Ikan yang segar plus kerupuk udang

 Minggu: Santap yang Menggoda

Halaman:

Editor: DR Yogatama


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x