Tips Mengatur Waktu Supaya Tetap Produktif dan Sehat di Akhir Pekan

- 6 Januari 2024, 18:30 WIB
Tips mengatur waktu tetap produktif dan sehat di akhir pekan
Tips mengatur waktu tetap produktif dan sehat di akhir pekan /Pexels/

PORTAL BREBES - Apa yang biasanya Anda lakukan di akhir pekan? Akhir pekan merupakan hari yang biasanya dipakai oleh sebagian orang untuk mengistirahatkan diri dari seluruh aktivitas, maupun pekerjaan yang ada di kantor.

Di akhir pekan Anda dapat melakukan kegiatan ataupun liburan bersama keluarga. Kebanyakan pegawai maupun beberapa kalangan menantikan akhir pekan sebagai hari yang dapat digunakan sebagai pengembangan minat mereka. Sehingga akhir pekan yang dapat dilalui dan dilaksanakan secara produktif dan bermanfaat.

Melansir dari djkn.kemenkeu.go.id, terkadang banyak pegawai ataupun beberapa kalangan yang kebingungan untuk mengisi akhir pekan agar tetap produktif. Disisi lain, ada hal yang ditakutkan jika akhir pekan tidak dimanfaatkan dengan optimal sehingga dapat merugikan diri sendiri.

Baca Juga: Tips Memilih Sampo Antiketombe? Ini 6 Hal yang Perlu Kamu Perhatikan!

Lantas, tips apa saja yang dapat meningkatkan produktivitas para pegawai dan semua kalangan di akhir pekan? Dan berikut ini merupakan tips yang dapat membuat Kita produktif di akhir pekan:

1. Buatlah jadwal harian

Satu hal yang perlu dilakukan ialah tingkatkan manajemen waktu supaya produktif. Cara mengaturnya adalah dengan membuat jadwal harian. Jadwal ini bisa Anda isi dengan daftar pekerjaan kantor yang harus diselesaikan, dan daftar aktivitas yang dilakukan setiap harinya. Dengan adanya jadwal, rutinitas akan terbangun dan akan lebih mampu termotivasi untuk menyelesaikan tugas-tugas tersebut.

2. Miliki ruang kerja

Mempunyai ruangan kerja sendiri dipercaya dapat meningkatkan produktivitas. Manfaatkan ruangan atau sudut di rumah Anda yang sekiranya nyaman untuk bekerja. Atur suasana ruangan kerja yang membangkitkan mood, misalnya menata meja dengan menaruh aromaterapi atau memasang musik yang semangat.

Baca Juga: Remaja Jompo? Yuk, Hidup Sehat dengan 5 Tips Ini!

3. Mengikuti kelas online

Sadar atau tidak, sejak ada pandemi kini banyak sekali kelas online bermunculan. Mulai dari kelas memasak hingga kelas public speaking. Semua kelas ini memiliki tujuan agar masyarakat tetap produktif dan berkembang walau terhalang tatap muka langsung.

4. Bangun tidur di pagi hari

Bangun di pagi hari saat akhir pekan sangat baik untuk memulai rutinitas sehari-hari. Hal ini karena kekonsistenan dalam bangun pagi setiap hari dapat melatih kedisiplinan diri, dan juga dapat memberikan lebih banyak waktu bagi diri untuk segera memulai kegiatan di akhir pekan. Dengan begitu, rencana mengenai apa yang akan dilakukan akan dapat dipersiapkan dengan baik dan matang.

Baca Juga: Goodbye, Bau Apek! 7 Tips Bikin Rambut Wangi Ala Salon!

5. Menyempatkan diri berolahraga

Manfaatkan hari Minggu untuk menikmati olahraga yang Anda senangi bersama keluarga atau teman-teman Anda. Olahraga sangat penting bagi kesehatan dan kebugaran tubuh Anda. Jadi selalu usahakan waktu Anda setiap minggunya untuk sekedar melakukan olahraga ringan yang bisa Anda lakukan dengan mudah.

Dengan meluangkan waktu untuk berolahraga akan membuat tubuh menjadi semakin sehat baik sehat secara fisik maupun mental.

6. Memasak makanan yang disukai dan sehat

Memasak sendiri makanan yang diinginkan dapat meningkatkan mood dalam beraktivitas, apalagi dilakukan dengan orang terdekat. Memasak di akhir pekan juga dapat melatih skill diluar pekerjaan yang sehari-hari dilakukan. Dengan memakan makanan sehat menjadikan tubuh Kita menjadi lebih sehat.

Baca Juga: Belanja Skincare Online, Ini 5 Tips Hemat yang Wajib Kamu Tahu!

7. Membaca buku

Melakukan aktivitas dengan cara membaca buku di akhir pekan sangat bermanfaat bagi pengembangan wawasan dan ilmu diri. Dengan membaca buku di akhir pekan, maka tidak akan sia-sia karena di hari libur pun ilmu dan wawasan di dalam otak tetap terisi. Membaca buku dapat disesuaikan dengan keinginan, seperti membaca buku pengetahuan, novel, komik, dan juga buku lainnya.

8. Lakukan hobi yang menyenangkan

Setiap orang tentu memiliki hobi, namun tidak semua orang memiliki waktu untuk menikmati hobinya tersebut, mungkin Anda salah satunya. Di hari Minggu, Anda bisa lakukan hobi apapun yang akan membuat Anda menjadi bahagia dan lebih berenergi di awal minggu.

Anda bisa melakukannya dengan teman-teman atau keluarga yang juga memiliki hobi yang sama dengan Anda, sehingga hal tersebut terasa lebih menyenangkan.

Baca Juga: 7 Tips Ampuh Kelola Keuangan Skincare, Biar Gak Boncos!

9. Menikmati waktu untuk sendiri

Sesekali ada baiknya Anda menghabiskan hari Minggu dengan sendirian saja. Hal ini akan memberikan Anda waktu, dan kesempatan bagi diri sendiri untuk bisa lebih santai atau melakukan berbagai hal yang ingin Anda lakukan sendiri saja. Anda bisa bepergian atau sekedar diam dan istirahat di rumah.

10. Liburkan diri Anda dari pekerjaan

Jangan membawa pekerjaan kantor pulang ke rumah, hindari sejenak membuka email atau urusan lainnya mengenai pekerjaan. Katakan pada diri Anda bahwa 5 atau 6 hari yang Anda habiskan untuk bekerja, telah cukup dan menjadi hari yang baik untuk Anda habiskan dalam bekerja, dan hari Minggu adalah hari libur penuh untuk Anda dan keluarga.

11. Nikmati waktu untuk keluarga

Lakukan semua hal bersama keluarga sepanjang hari Minggu, di mana Anda bisa melakukan berbagai hal menyenangkan bersama mereka. Anda bisa bermain atau bepergian bersama mereka, bahkan sekedar menikmati makan siang bersama keluarga juga akan terasa sangat menyenangkan.

Baca Juga: Tahun Baru, Jangan Boros! Ini 5 Tips Hemat yang Bisa Kamu Coba

12. Berwisata

Lupakan berwisata ke tempat jauh atau bahkan ke luar kota yang akan menghabiskan waktu berjam-jam di perjalanan. Anda bisa berwisata ke tempat-tempat terdekat, yang mudah dijangkau serta membuat lebih rileks dan berenergi di awal pekan pada saat kembali bekerja.

Demikian cara mengisi waktu di akhir pekan agar tetap produktif untuk para pegawai maupun seluruh kalangan masyarakat. Diharapkan akhir pekan dapat selalu terlewati dengan baik, dan perasaan yang bahagia.***

Editor: DR Yogatama


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah