Network
Adapun makanan yang harus dihindari oleh penderita gerd atau asam lambung seperti gorengan, makanan berbahan dasar tepung.
"Karena itu dapat menganggu keseimbangan asam lambung. Sehingga terjadilah gerd," terangnya.
Selain menghindari makanan-makanan teraebut. dr Zaidul Akbar juga menyarankan agar menghindari makanan mengandung bahan sintetik kimia.
Bahkan ia juga memberikan saran, ketika makan agar menguyah sebanyak 30 kali dalam hitungan.
Dengan demikian, berikut resep alami yang dianjurkan dikosumsi oleh penderita asam lambung adalah pandan, jahe, serei dan ditambahkan sedikit madu.
Baca Juga: Simak! Tips Bercinta dari Dokter Boyke Agar Mr P Tak Cepat Loyo
"Salah satu herbal terbaik dari Allah jadikan minuman penghuni surga yaitu jahe," tuturnya.
Adapun cara pembuatannya dengan merebus jahe bersama serai dan pandan. Dengan hasil satu gelas untuk satu kali diminum.
Sebelum diminum sebaiknya ditambahkan dengan madu agar mendapatkan rasa yang enak.
