Network
PORTAL BREBES - Air kelapa mengandung banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Selain untuk menyegarkan badan, air kelapa juga bisa meningkatkan ion dalam tubuh saat kekurangan cairan.
Nah, apa jadinya kalau mencampur air kelapa dan lemon? Ternyata, manfaatnya mengangumkan lho.
Melansir dari akun Facebook @Nizam Herbalist Page Rawatan, air kelapa dan lemon keduanya memiliki manfaat kesehatan yang dapat menjadi pilihan sehat dalam diet atau gaya hidup sehari-hari.
Baca Juga: Simak! Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan, Cocok Diaplikasikan saat Cuaca Panas
Berikut adalah beberapa potensi manfaat kombinasi air kelapa dan lemon:
1. Hidrasi yang baik
Air kelapa merupakan sumber alami elektrolit dan dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Kombinasinya dengan lemon dapat memberikan rasa yang segar
2. Vitamin dan mineral
Air kelapa mengandung berbagai nutrisi seperti kalium, magnesium, dan kalsium. Lemon, khususnya jus lemon, menyediakan vitamin C dan antioksidan
Baca Juga: Kandungan Nutrisi dan Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan
