Network
PORTAL BREBES - Halo, Sobat Puasa! Udah siap menjalani puasa tapi masih was-was sama masalah bibir kering yang sering mampir? Nah, gak usah panik dulu.
Meski puasa bikin kita gak bisa minum dari pagi sampai maghrib, ada kok cara-cara jitu buat menghindari bibir yang kering kayak gurun Sahara.
Simak nih, 5 tips mencegah bibir kering saat berpuasa yang wajib banget kamu coba. Dijamin, bibir kamu bakal tetap lembap dan segar. Yuk, langsung aja ke tipsnya!
- Minum Air Putih yang Cukup Pas Sahur dan Buka
Kunci utama buat menjaga bibir tetap lembap adalah dari dalam, guys. Pastikan kamu minum air putih yang cukup pas sahur dan buka. Usahain minum sekitar 8 gelas air per hari. Ini bisa membantu tubuh dan bibir kamu tetap terhidrasi. Biar gak bosen, kamu bisa variasiin dengan air infused water dari buah-buahan segar.
- Pakai Lip Balm atau Vaseline
Bibir kering? Lip balm atau Vaseline bisa jadi penyelamat. Aplikasikan lip balm atau Vaseline sebelum kamu tidur malam dan saat sahur.
Pilih yang mengandung SPF buat siang hari biar bibir kamu juga terlindung dari efek buruk sinar matahari. Jangan lupa bawa lip balm kamu kemana-mana biar bisa aplikasiin ulang kapan aja dibutuhin.
Baca Juga: Takut Malu Saat Bukber? Ini 7 Tips Menerapkan Etika Jamuan Makan yang Baik
- Jauhin Makanan Asin dan Pedas Pas Sahur
Makanan asin dan pedas bisa bikin tubuh kehilangan cairan lebih banyak, termasuk bikin bibir kamu kering. Cobain deh kurangin makanan asin dan pedas pas sahur.
Ganti dengan makanan yang kaya akan air kayak buah semangka atau timun. Ini bisa bantu menjaga tubuh dan bibir tetap terhidrasi.
