Network
PORTAL BREBES – Isu kesehatan di masa pandemi covid-19 seperti sekarang ini, khususnya masalah sistem pernapasan menjadi perhatian tersendir bagi kalangan masyarakat di Indonesia bahkan mancanegara.
Berbagai cara atau metode pencegahan seperti menerapkan protokol kesehatan dan mengonsumsi makanan bergizi tinggi menjadi cara terbaik meminimalisir risiko penularan virus corona, selama vaksin belum dipatenkan.
Dilansir Portal Brebes.Com dari laman PR Karawang, berjudul ‘5 Makanan Kaya Nutrisi yang Mampu Jaga Kesehatan dan Tingkatkan Kinerja Paru-paru di Masa Pandemi’, Rabu (25/11/2020), studi mengungkapkan, selain mudah ditemukan dalam sejumlah menu harian, beberapa makanan yang mengandung banyak nutrisi ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus memelihara kesehatan paru.
Baca Juga: Daun Anthurium Terbakar, Bisa Jadi Terlalu Lama Terkena Matahari
Berikut lima jenis makanan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan paru terutama di masa pandemi :
- Teh hijau
Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) yang ada di dalam teh hijau memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Epigallocatechin gallate juga terbukti efektif untuk menghambat terjadinya serangan fibrosis pada paru-paru.
Fibrosis paru adalah penyakit yang muncul ditandai dengan pertumbuhan jaringan akut pada paru-paru secara progresif. Berdasarkan beberapa penelitian, kandungan tersebut mampu mengatasi kerusakan jaringan pada pasien yang sudah dinyatakan sembuh dari infeksi virus corona.
