Tingkatkan Kinerja Paru-Paru dan Jaga Kesehatan Lewat 5 Jenis Makanan Kaya Nutrisi di Masa Pendemi

5. Kunyit

Dikenal sebagai obat herbal, kunyit bersifat antiinflamasi dan antioksidan. Bukan hanya mampu memperkuat kinerja paru-paru pada orang sehat, mengonsumsi kunyit bagi perokok sekalipun ternyata mampu meningkatkan fungsi paru-paru. Fakta tersebut dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 2.478 perokok aktif.***