Network
PORTAL BREBES – Bagi pecinta drama korea atau artis - artis korea, jika kalian perhatikan akan sering sekali ditemukan adegan minum atau memesan kopi americano. Ternyata tidak hanya saat shooting saja, dalam dunia nyata pun para artis korea ini menyukai kopi americano.
Kopi americano yang mereka konsumsi tentu tidak memakai gula, Sebagai orang yang memiliki aktivitas yang tinggi, tentu saja para artis dituntut untuk tetap fit, sehat dan memiliki tubuh ideal. Jadi, kopi Americano menjadi pilihan yang tepat.
Terlebih, kopi americano ini rendah kalori dan rendah lemak karena tidak mengandung susu. Maka, kopi americano adalah minuman dengan kombinasi yang pas dan cocok untuk diet.
Baca Juga: Wali Kota Tegal Serahkan Santunan BPJAMSOSTEK Rp42 Juta Kepada Ahli Waris dari Ketua RT
Kandungan dalam kafein pada kopi bisa mendorong laju metabolisme serta membakar lemak dalam tubuh, zat kafein merupakan senyawa yang bisa membantu memindahkan lemak dari jaringan lemak tubuh, agar lemak bisa digunakan sebagai asam lemak oleh darah,
Kafein juga merangsang terjadinya proses Thermogenesis yaitu proses tubuh menghasilkan panas dan energi dari aktivitas mencerna makanan.
Jangan salah, setelah olahraga juga ternyata boleh minum kopi lho, kandungan kafein dalam kopi dipercaya bisa menurunkan nyeri otot pasca olahraga, kafein bekerja dengan menghambat reseptor adenasin yang berperan dalam respons inflamasi yang menimbulkan rasa nyeri.
University of Georgia menyatakan konsumsi kafein 1 atau 2 hari setelah olahraga dapat mengurangi rasa nyeri otot hingga 48 persen.
Menurut penelitan di American psychological society , minum kopi disertai konsumsi pisang setelah berolahraga juga bisa mempercepat pemulihan otot.
