Network
Salah satu kebiasaan buruk yang dapat merusak ginjal adalah merokok.
Rokok dapat mengganggu sirkulasi darah ke berbagai organ.
Apabila sirkulasi tersebut terganggu, maka fungsi ginjal juga akan terganggu dan bermasalah.
3. Soda
Berdasarkan sebuah penelitian ditahun 2008, orang yang minum 2 gelas soda atau lebih per harinya, memiliki risiko yang besar untuk terkena penyakit ginjal kronis.
Walaupun belum jelas hubungan antara kerusakan ginjal dan minuman bersoda, namun menurut The New York Times, minuman bersoda memiliki kandungan kadar asam fosfat yang tinggi.
Baca Juga: Menggala Ranch Banyumas, Destinasi Eduwisata yang Mirip Selandia Baru
Asam tersebut dikaitkan dengan batu ginjal dan masalah ginjal lainnya, termasuk gagal ginjal.
4. Menahan kencing
Kebiasaan menunda atau menahan kencing juga dapat memengaruhi fungsi ginjal.
Menunda kencing dalam waktu yang lama bisa membuat kandung kemih tertekan, dan hal ini tidak baik untuk ginjal.
