Jangan Dipijat!! Begini Cara yang Benar Mengatasi Keseleo Agar Cepat Sembuh

Tujuannya untuk membantu menarik cairan dari area cedera sehingga mengurangi pembengkakan. Penanganan cedera ini harus dilakukan segera dalam 72 jam pertama setelah terkilir. Jika rasa nyeri tidak tertahankan kamu bisa mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol.

Jadi, kaki yang keseleo tidak disarankan dipijat sembarangan kecuali oleh ahlinya, seperti fisioterapis yang sudah berpengalaman. Setelah 3-5 hari biasanya bengkak dan nyeri akan berkurang.

Nah itulah cara mengatasi keseleo agar tidak semakin parah ya. Jika keluhan tak juga reda maka periksakanlah ke dokter.***