Network
PORTAL BREBES - Penderita penyakit maag sering merasa khawatir jika ingin menjalankan ibadah puasa, baik puasa sunah maupun ramadhan. Mereka khawatir jika penyakitnya itu akan kambuh.
Kekhawatiran itu wajar, namun ternyata puasa memiliki manfaat bagi penderita sakit maag. Karena itu tidak perlu khwatir jika ingin menjalankan ibadah puasa, terutama puasa Ramadhan.
Maag merupakan kondisi medis dimana terjadi iritasi atau inflamasi pada lapisan lambung yang dapat menyebabkan gejala seperti rasa sakit atau perih di perut bagian atas, mual, muntah, kembung, dan mulas.
Baca Juga: Kuliner Khas Brebes Cocok untuk Buka Puasa, Dijamin Nagih dan Pingin Nambah
Perilaku yang dapat menyebabkan maag
- Infeksi bakteri Helicobacter pylori
- Mengkonsumsi aspirin atau ibuprofen secara berlebihan
- Stres
- Pola makan tidak sehat
- Makan terlalu banyak / terllu cepat
- Makan pedas, asam, banyak lemak
Dengan berpuasa, maka penderita maag akan merasakan manfaat dari puasa yang dijalaninya.
Manfaat puasa bagi penderita maag
1. Mengurangi produksi asam lambung
Asam lambung yang berlebihan juga dapat disebabkan oleh stres. Dengan ibadah puasa, stres dapat dikelola dengan baik sehingga stres akan sedikit demi sedkit berkurang, sehingga dengan sendirinya asam lambung yang diprosuksi oleh stre akan berkurang.
2. Mengatur pola makan
Salah satu mengobati maag adalah dengan mengatur pola makan. Dengan berpuasa, pola makan akan teratur. Hal ini karena saat puasa makan hanya pada saat buka dan sahur.
Namun perlu diingat, saat buka puasa maupun sahur, hindari makanan maupun minuman yang memicu timbulnya maag.
Demikianlah manfaat puasa bagi penderita maag.***
