Network
Enzim bromelain ini bersifat proteolitik yang dapat memecah protein di dalam tubuh. Selain itu, juga dapat memancing kontraksi, sehingga dikhawatirkan bisa menyebabkan perdarahan dan keguguran.
Namun perlu diketahui, jumlah enzim bromelain dalam nanas sangatlah kecil sehingga mengonsumsinya dalam batas wajar tidak mungkin menyebabkan perdarahan atau bahkan keguguran.
Nanas sebenarnya justru bermanfaat untuk ibu hamil. Salah satu manfaatnya adalah membantu meredakan kecemasan.
Menurut penelitian, nanas mengandung vitamin dan flavonoid yang bersifat anxiolytic.
Efek ini dapat membantu meredakan kecemasan (anxietas) yang Bunda rasakan selama hamil.
Nanas juga adalah sumber vitamin C, secangkir nanas sudah bisa mencukupi kebutuhan vitamin C harian untuk ibu hamil.
Selain vitamin C, nanas mengandung folat, zat besi, magnesium, dan vitamin B6 yang baik untuk pertumbuhan janin serta kesehatan ibu hamil.
Hindari Mengonsumsi Nanas Berlebihan. Meski aman bagi ibu hamil, nanas sebaiknya memang tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Mengonsumsi nanas terlalu banyak dapat menyebabkan:
1. Nyeri ulu hati
