Jangan Duduk Terlalu Lama! Ini Akibatnya

Karena duduk terlalu lama, maka seseorang jadi kurang bergerak dan berolahraga. Akibatnya tubuh menjadi kesulitan membakar lemak.

Lemak dalam perut akan mengakibatkan adanya ketidaknyamanan dalam pencernaan seperti sembelit, kram, kembung, dan buang gas yang berlebihan.

Baca Juga: Alasan Bullying Serta Dampaknya Bagi Korban, Bisa Begini

2. Gangguan postur tubuh

Duduk yang berlebihan akan meningkatkan risiko gangguan pada postur tubuh. Gangguan ini memang tidak muncul dalam jangka waktu dekat, tetapi setelah duduk berlebihan yang dilakukan bertahun-tahun. Beberapa jenis gangguan yang sering dirasakan adalah sakit yang berlebihan pada leher dan bahu, perubahan postur tulang belakang karena menjadi penopang badan ketika duduk, dan gangguan sendi bagian belakang yang disebabkan tubuh tidak bergerak dengan bebas.

3. Pembekuan darah

Duduk terlalu lama dapat menyebabkan bagian pembuluh darah terutama kaki tidak bisa bergerak dengan leluasa.

Hal ini bisa menyebabkan adanya rasa kesemutan dan pembengkakan di bagian pergelangan kaki serta munculnya varises.

Baca Juga: Step By Step Makeup Flawless dan Tahan Lama

4. Penyakit Jantung