Network
PORTAL BREBES - Pengen makan enak tapi kantong lagi tipis? Tenang, ada banyak pilihan makanan murah yang bisa bikin kamu bergoyang ria tanpa harus menghabiskan banyak uang. Siapa bilang makanan murah harus murahan?
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa makanan yang bisa mengalahkan daging dalam segi rasa dan kesehatan, tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam. Jadi, siap-siap untuk menggoyang lidah dengan makanan-makanan murah yang luar biasa ini!
1. Tempe, Si Kaya Nutrisi dengan Harga Terjangkau
Siapa yang tak kenal dengan tempe? Makanan yang terbuat dari kedelai ini merupakan makanan yang kaya nutrisi dengan harga yang terjangkau. Tempe mengandung protein nabati, serat, dan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Dalam segi rasa, tempe juga memiliki cita rasa yang gurih dan lezat. Kamu bisa mengolah tempe menjadi berbagai macam menu, seperti tempe goreng, tempe bacem, atau tempe mendoan. Nikmati tempe yang enak dan sehat tanpa harus menguras dompetmu!
Baca Juga: Selain Praktis dan Cepat, Berikut 6 Fakta Menarik Makanan Cepat Saji, Kamu Wajib Tahu
2. Tahu, Alternatif Makanan Murah yang Mengenyangkan
Tahu adalah salah satu makanan yang sering dijadikan alternatif pengganti daging. Selain harganya yang murah, tahu juga mengandung protein yang tinggi dan rendah lemak. Dengan teksturnya yang kenyal dan cita rasa yang netral, tahu bisa diolah menjadi berbagai macam masakan yang lezat, seperti tahu goreng, tahu isi, atau tahu bakso.
3. Jamur, Kelezatan yang Murah Meriah
Jamur merupakan makanan murah meriah yang bisa mengalahkan daging dalam hal kelezatan dan kandungan gizinya. Jamur mengandung protein, serat, dan berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Selain itu, jamur juga rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk kamu yang sedang menjaga berat badan. Kamu bisa mengolah jamur menjadi tumis, sup, atau sajian lainnya yang menggugah selera.
Baca Juga: Makanan Cepat Saji, Praktis, Tapi Berbahaya Jika Dikonsumsi Seperti Ini
4. Kacang-kacangan, Cemilan Sehat yang Murah dan Lezat
Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mete, atau kacang hijau merupakan cemilan sehat yang murah dan lezat. Kacang-kacangan mengandung protein nabati, serat, dan lemak sehat yang baik untuk tubuh.
Cemilan ini juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kronis. Kamu bisa menikmati kacang-kacangan ini sebagai cemilan di tengah hari atau tambahkan sebagai topping pada salad atau yogurt.
5. Sayuran Hijau, Kenyamanan yang Murah
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, atau daun singkong merupakan makanan murah yang kaya akan nutrisi.
Sayuran hijau mengandung serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. Selain itu, sayuran hijau juga rendah kalori dan cocok untuk kamu yang ingin menjaga berat badan. Kamu bisa mengolah sayuran hijau menjadi sup, tumis, atau salad yang segar.
Baca Juga: Makanan yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
Kesimpulannya, makanan murah tidak selalu harus murahan. Tempe, tahu, jamur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau adalah beberapa contoh makanan yang bisa mengalahkan daging dalam segi rasa dan kandungan gizinya.
Selain murah, makanan-makanan ini juga bisa memberikan variasi dalam menu harianmu. Jadi, jangan ragu untuk mencoba makanan-makanan murah yang luar biasa ini dan rasakan kelezatannya tanpa harus menguras dompetmu!***
