Network
PORTAL BREBES - Dalam upaya penurunan berat badan, penting untuk memperhatikan pilihan makanan dan minuman yang dapat mendukung tujuan tersebut.
Salah satu minuman yang telah lama diakui memiliki potensi luar biasa untuk membantu menurunkan berat badan adalah minuman berbahan dasar lemon.
Lemon, dengan kekhasan rasa segarnya, bukan hanya sekadar buah yang menyegarkan, melainkan juga menjadi bahan ajaib yang dapat diolah menjadi minuman pelangsing yang lezat dan sehat.
Baca Juga: Minum Ini Setiap Pagi Untuk Mempercepat Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan!
Mari kita cari tahu bersama cara membuat minuman ini, menggali tidak hanya rasa yang memikat tetapi juga manfaat kesehatan yang dapat membantu kamu mencapai tujuan penurunan berat badan dengan cara yang alami dan menyegarkan.
Berikut adalah beberapa cara membuat minuman dengan bahan utama lemon untuk diet:
1. Cara Pertama: Teh Hijau dan Lemon
- Rebus secangkir air dalam panci dan masukkan satu kantong teh hijau ke dalamnya.
- Tambahkan jus lemon segar sekitar 1/4 lemon.
- Minum satu sampai dua cangkir lemon tea dalam sehari.
2. Cara Kedua: Air Lemon
- Tambahkan air jeruk lemon ke dalam teh hitam atau teh hijau untuk meningkatkan metabolisme dan menjaga imunitas.
- Satu cangkir teh (150 ml) yang dicampur dengan air jeruk lemon, mengandung sekitar 10 sampai 19 kalori.
- Teh lemon juga kaya akan potasium sekitar 20 mg per cangkirnya.
