Minumlah Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur, Rasakan Perubahan yang Terjadi

3. Memperlancar pencernaan

Pencernaan yang kurang lancar dan sembelit sedikit banyak bisa terbantu dengan mengkonsumsi air putih hangat secara rutin setiap pagi setelah bangun tidur.

4. Meredakan nyeri

Rasa nyeri pada tenggorokan serta kram pada otot bisa diredakan dengan minum air putih hangat. Ini sangat baik dilakukan pada pagi hari setelah bangun dari tidur.

5. Kekurangan cairan

Tidur juga bisa mengalami kekurangan cairan, karena saat tidur kita tidak bisa minum. Maka tidak heran jika setelah bangun merasa haus. Itu pertanda hidrasi atau tubuh kekurangan cairan.

Dengan minum air putih hangat, maka cairan tubuh yang kurang tersebut bisa cepat terganti sehingga anda tidak lagi merasa haus.

6. Memperlancar peredaran darah

Saat minum air putih hangat maka pembuluh darah akan melebar. Kondisi ini membuat aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar dan tubuh menjadi sehat.

7. Mengurangi stres