Asam folat juga bermanfaat untuk mengoptimalkan sistem syaraf serta memiliki peran dalam produksi sel darah merah. asam tersebut terdapat dalam gandum, jeruk, alpukat, kacang polong, sayuran, dan hati ayam.
Demikianlah pembahasan mengenai perbedaan antara asal sulfat dan asam folat. Semoga bermanfaat.***