Network
- Banyak yang mengatakan kalau godaan tempat tidur itu sangat besar
Oleh karena itu Kita disarankan untuk menyiapkan semuanya sebelum tidur. Misal sepatu, pakaian, dan segala hal yang dibutuhkan. Kalau Anda tidak melakukannya, pagi harinya akan malas olahraga, apalagi kalau masih harus mencari.
- Makan sesuatu yang bergizi sebelum tidur
Jika Anda melakukannya, tubuh akan dipenuhi dengan energi dan esok hari tidak bingung mau makan.
- Miliki goal atau sesuatu yang ingin dicapai
Meski terdengar klise, hal ini cukup membantu Anda untuk olahraga di pagi hari.
Baca Juga: 6 Macam Olahraga Sederhana yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah!
Nah, Anda termasuk tipe orang yang mana? Suka olahraga di pagi hari atau memilih untuk melakukannya saat sore hari? Semoga ulasan di atas bermanfaat dan membuat Anda semakin rajin melakukan olahraga apa pun jenisnya.***
