Network
PORTAL BREBES - Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit mematikan. Karena itu penting untuk menjaga kesehatan organ tubuh vital tersebut.
Salah satu untuk menjaga agatr jantung tetap sehat yakni dengan berolahraga. Selain itu perlu juga untuk menghindari makanan-makanan tertentu.
Penyakit jantung merupakan kondisi dimana pembuluh darah jantung, selaput jantung, selaput jantung, dan otot jantung mengalami gangguan.
Baca Juga: Hati-hati yang Sedang Patah Hati, Penyakit Jantung Dapat Mengintai: Sebabkan Kematian?
Penyebab timbulnya penyakit jantung salahsatunya yakni karena penyumbatan pada pembuluh darah di jantung. Selain itu penyakit ini juga bisa ditimbulkan karena infeksi, radang, atau juga karena kelainan bawaan.
Bagi anda yang memiliki riwayat penyakit jantung atau sedang menderita penyakit tersebut, sebaiknya untuk menghindari makanan-makanan berikut ini:
1. Makanan Mengandung Gula
Makanan yang mengandung gula bisa beresiko meningkatnya kadar gula di dalam tubuh. Selain bisa beresiko terhadap timbulnya diabetes, gula juga tidak baik untuk kesehatan jantung.
2. Makanan Mengandung Garam Berlebih
Makanan yang mengandung garam berlebih bisa meningkatkan resiko terjadinya tekanan darah tinggi yang juga bisa merembet ke jantung. Kerena itu, mengkonsumsi garam secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung dengan Hindari Kebiasaan Ini, Hindari Resiko Penyakit Paling Mematikan
3. Goreng-gorengan
Makanan goreng-gorengan atau yang digoreng tentu mengandung minyak goreng. Jika sering dikonsumsi secara berlebih bisa menimbulkan resiko kolesterol yang juga berdampak pada jantung.
Karena itu, makanan yang digoreng tentu tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan karena tidak baik untuk kesehatan jantung.
Demikianlah pembahasan mengenai makanan yang wajib dihindari oleh penderita penyakit jantung. Semoga bermanfaat.***
