Network
Jika ingin hidup tenang dan bahagia, berhentilah membuat perbandingan semacam itu. Akan lebih bijak jika kamu menunjukkan pada diri sendiri bahwa kamu yang sekarang lebih baik dari yang kemarin.
5. Rutin olahraga
Olahraga rutin merupakan salah satu cara tepat untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan berolahraga, imunitas tubuh akan meningkat, sehingga tak mudah terserang penyakit. Tak hanya itu, olahraga juga bisa membuat pikiran lebih relaks, yang pada akhirnya membuat hidup jadi lebih tenang dan bahagia.
Bagaimana, siap menerapkan 5 kunci hidup tenang dan bahagia di atas? Yuk, mulai perhatian dengan mekanisme hidup Kita dan mulai hidup tenang dan bahagia dari sekarang!***
