Network
1. Kunyit: Tanaman rempah ini memiliki curcumin sebagai antioksidan yang bekerja aktif untuk menjaga paru-paru tetap sehat.
Tak hanya itu, kunyit juga diduga dapat menghambat terjadinya peradangan di saluran napas jika kamu gunakan pada dosis tertentu.
2. Teh hijau: Senyawa Epigallocatechin gallate (EGCG) yang terkandung dalam tanaman herbal ini memiliki manfaat penting untuk paru-paru.
Senyawa tersebut berperan sebagai zat antiradang dan antioksidan, serta membantu menghambat terjadinya proses perlukaan jaringan organ paru untuk orang-orang dengan fibrosis paru.
3. Jahe: Jahe memang sudah sejak lama orang manfaatkan sebagai obat herbal, terutama untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk gejala gangguan saluran napas.
Kamu bisa membuat ramuan jahe dengan mencampurkan jahe, madu, dan air hangat. Kamu dapat langsung mengonsumsinya sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari.
4. Ginseng: Tanaman herbal ini menjadi salah satu jenis rempah yang banyak orang yakini dapat membantu meringankan gejala masalah penyakit paru obstruktif kronis atau PPOK.
