Simak yuk! Sederet Kandungan Nutrisi dan Manfaat Singkong untuk Kesehatan

PORTAL BREBES - Singkong salah satu jenis umbi-umbian, yang banyak sekali dijadikan bahan camilan atau juga sebagai pengganti nasi. Beberapa daerah di Indonesia menjadikan singkong sebagai makanan pokok.

Namun, apakah Anda sudah tahu manfaat singkong untuk kesehatan? Singkong ternyata mengandung sederet nutrisi dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Mengutip dari disketapang.lebakkab.go.id, di bawah ini merupakan kandungan gizi yang terdapat dalam 100 gram singkong, di antaranya:

Baca Juga: Wow Banget! Ini 5 Manfaat Musik untuk Otak dan Emosi Si Kecil

- Air 61,4 gram

- Karbohidrat 36,8 gram

- Energi 154 kalori

- Protein 1,0 gram

- Serat 0,9 gram

- Lemak 0,3 gram