4 Menu Buka Puasa Wajib Coba! Enak, Sehat, Berat Badan Aman!

3. Daging Sapi Tanpa Lemak

ilustrasi daging panggang tanpa lemak pixabay.com/RitaE

Siapa bilang daging sapi gak bisa jadi menu sehat? Triknya adalah memilih bagian daging sapi yang rendah lemak dan memasaknya dengan cara yang sehat, seperti direbus atau dipanggang.

Daging sapi tanpa lemak ini bisa jadi sumber protein yang baik. Kamu bisa menambahkan bumbu seperti bawang putih, lada, dan sedikit garam untuk menikmatinya.

Baca Juga: 5 Rahasia Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Puasa, Dijamin Kuat Sampai Maghrib!

4. Salad Sayur Segar

Resep salad sayur Instagram @yzmalicious.

Salad sayur bisa jadi pilihan yang pas buat kamu yang ingin menu buka puasa yang segar dan menyehatkan. Gunakan sayuran segar seperti selada, tomat, timun, dan apapun sayuran favoritmu.

Untuk dressing, pilih yang rendah kalori seperti campuran lemon dan olive oil. Kamu juga bisa menambahkan potongan buah atau kacang-kacangan untuk tekstur yang lebih menarik.

Baca Juga: Ramadhan Hemat dan Berkah! Terapkan 5 Kebiasaan Ini untuk Menghemat Pengeluaran!

Gak perlu bingung lagi saat buka puasa, kan? Dengan 4 menu di atas, kamu bisa nikmati buka puasa yang enak, sehat, dan aman untuk berat badan. Ingat, meskipun berbuka, kontrol porsi tetap penting, ya, Sobat Ramadan.

Jadi, selamat mencoba menu-menu di atas, dan semoga Ramadan kamu penuh dengan kebahagiaan dan kesehatan. Selamat berbuka!***