Cegah Dehidrasi Saat Puasa dengan Tidak Mengkonsumsi Kuliner Ini Agar Kuat Sampai Waktu Buka

- 12 Maret 2024, 08:00 WIB
Menu pepes, rica-rica dan gorengan juga tersedia dalam bentuk bungkus daun di warung Mak Mar.
Menu pepes, rica-rica dan gorengan juga tersedia dalam bentuk bungkus daun di warung Mak Mar. /Media Purwodadi/Hana Ratri./

Resiko asam lambung dan gangguan pencernaan juga bisa terjadi setelah mengkonsumsi gorengan. Karena itu, sebaiknya ganti kuliner ini dengan menu lain.

Makanan yang terlalu asin juga sebaiknya jangan dikonsumsi berlebihan. Hal ini karena garam dan MSG yang ada di dalam makanan tersebut bisa membuat tubuh cepat dehidrasi.

Garam juga bisa menyebabkan darah menggumpal sehingga perut akan merasa cepat lapar sebelum waktu berbuka puasa.

Baca Juga: Ide Jualan di Bulan Ramadhan, Laris Manis di Bulan Suci

Pada saat santap saur lebih baik minum air putih hangat atau teh tanpa gula. Hal ini karena makanan maupun minuman yang mengandung gula bisa berdampak pada tubuh.

Tubuh atau tenggorokan akan cepat marasa haus.Selain itu, tenggorokan juga cepat merasa kering dan ingin minum. Begitupula halnya denga minum kopi. Karena minuman ini bersifat menyerap cairan.Selain itu, kafein yang ada di dalamnya juga bisa menghambat penyerapan tubuh.***

Halaman:

Editor: Yudhi Prasetyo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x