Network
- Makanan Berlemak dan Gorengan
Makanan berlemak dan gorengan memang enak, tapi bisa bikin tenggorokanmu jadi korban. Makanan jenis ini cenderung memicu produksi asam lambung yang berlebih dan bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan. Jadi, sebaiknya batasi konsumsi makanan berlemak dan gorengan, ya!
Baca Juga: Tips Mencegah Kanker, Penyakit yang Diidap Kate Middleton
- Produk Olahan Susu
Bagi sebagian orang, produk olahan susu seperti es krim atau yogurt bisa menyebabkan produksi lendir yang berlebih di tenggorokan, yang akhirnya membuat tenggorokan terasa gatal.
Meskipun tidak semua orang mengalami ini, jika kamu merasa produk susu bikin tenggorokanmu tidak nyaman, mungkin saatnya untuk menguranginya.
Menjaga kesehatan tenggorokan saat puasa itu penting banget, Sobat Sehat. Dengan menghindari makanan-makanan pemicu radang di atas, semoga tenggorokanmu tetap sehat dan kamu bisa menjalankan ibadah puasa dengan lebih nyaman.
Jangan lupa juga untuk banyak minum air putih saat sahur dan buka puasa untuk menjaga hidrasi. Stay healthy and happy fasting!***
