Network
PORTAL BREBES - Halo, Sobat Sehat! Rambut rontok bisa jadi salah satu masalah yang paling menyebalkan dan mengkhawatirkan, terutama jika jumlahnya terus bertambah.
Tapi, taukah kamu bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari bisa jadi penyebab utama masalah ini? Yuk, kita cek kebiasaan apa saja yang harus kamu hindari untuk mengurangi rambut rontok!
- Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Suka mengikat rambut kamu dengan sangat kencang? Hati-hati, kebiasaan ini bisa menyebabkan rambut rontok yang dikenal sebagai traction alopecia, kondisi di mana rambut rontok karena tarikan yang terus-menerus.
Cobalah untuk mengikat rambut secara lebih longgar dan gunakan ikat rambut yang lembut agar tidak menarik rambut dan kulit kepala secara berlebihan.
- Mengecat Rambut
Mewarnai rambut mungkin bikin kamu tampil lebih gaya, tapi bahan kimia dalam pewarna rambut bisa merusak rambutmu dari waktu ke waktu. Jika kamu sering mengecat rambut, ini bisa jadi salah satu penyebab rambutmu rontok.
Pertimbangkan untuk memberi jeda lebih lama antara sesi pewarnaan, atau pilih pewarna rambut yang lebih alami dan rendah bahan kimia.
Baca Juga: Konsumsi Sederet Makanan Ini Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, yuk Kepoin!
- Menyisir Rambut Saat Masih Basah
Rambut dalam kondisi basah itu paling rentan dan mudah patah. Menyisir rambut saat masih basah bisa menyebabkan kerusakan yang serius. Jika perlu menyisir, gunakan sisir bergigi lebar dan mulailah dari ujung rambut, perlahan naik ke atas untuk mengurangi tarikan dan patahnya rambut.
- Stress
Stress bukan hanya berpengaruh buruk pada kesehatan mentalmu, tapi juga bisa menyebabkan rambut rontok. Stress bisa memicu kondisi yang dikenal sebagai telogen effluvium, di mana lebih banyak rambut berpindah ke fase istirahat dan akhirnya rontok.
