Network
Semangka sering dijadikan untuk anti dehidrasi. Namun disisi lain semangka juga bisa menurunkan kadar kolesterol.
Hal tersebut karena buah tersebut mengandung karatenoid dan lokopen yang mampu menangkal radikal bebas serta menurunkan kolesterol jahat.
2. Apel
Di dalam apel terdapat pektin yang sangat tinggi. Kandungan tersebut mampu mengikat koleaterol dalam pencernaan.
Baca Juga: Mengapa Kurma Sering Dijadikan Santap Buka Puasa, Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
3. Alpukat
Alpukat sering dimanfaatkan untuk mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh. Hal ini karena buah tersebut mengandung asam oleat.
Demikianlah pembahasan mengenai buah yang bisa dijadikan penurun kolesterol.***
