Network
PORTAL BREBES - Siapa yang tidak menginginkan hidup bahagia? Hidup bahagia dapat dipastikan menjadi impian dan tujuan dari semua manusia.
Hidup bahagia, memang terdengar sederhana, tapi begitu didambakan setiap orang. Meskipun tidak bisa dipungkiri jika standar hidup bahagia bersifat relatif, berbeda antara satu dengan yang lainnya. Lantas, apa saja tips hidup bahagia?
Seperti dilansir Portal Brebes dari djkn.kemenkeu.go.id, berikut tips atau cara untuk hidup bahagia yang bisa kamu lakukan di antaranya:
Baca Juga: Pagi Segar Tanpa Kantuk! Yuk, Coba 5 Tips Ini!
1. Tersenyum dan perbanyak tawa
Hati yang senang dan bahagia dapat dilihat dari adanya lengkungan dari mulut seseorang yang membentuk senyum.
Tersenyum bisa menjadi obat yang ampuh untuk mengubah suasana hati menjadi lebih bahagia. Ketika tersenyum, maka tubuh secara langsung akan menghasilkan hormon endorfin sehingga bisa menimbulkan perasaan bahagia.
Tersenyum dan tertawa menjadikan pikiran merespon secara positif terhadap situasi yang sedang dihadapi.
2. Rutin olahraga
Terkadang terlalu banyak beban pikiran atau pekerjaan, dapat menimbulkan seseorang mengalami stres.
